Srí Lanka je exotika. Mohou se tam proto vyskytovat jiné nemoci, naprosto jiná strava může zahýbat zažíváním a fakt, že se tam jezdí v dobu, kdy je tady zima také skýtá určité – především opalovací – nástrahy. Na co se tedy připravit:

Očkování

Očkování na Srí Lanku není povinné, přesto je doporučené. Nechat se očkovat je možné pouze pokud je člověk zcela zdráv.

Doporučené očkování na Srí Lanku:

• Tetanus – to by měl mít každý standardně (myšleno každý v ČR má automaticky)
• Hepatitida (žloutenka) typ A, případně i B – protilátky se tvoří tuším 10. den
• Břišní tyfus – možno naočkovat zároveň se žloutenkou, jen je to větší zátěž pro organizmus

Nejlevnější očkování jsme našli ve Zdravotním ústavu Praha v Myslíkově ulici.

Léky

Ačkoliv jsme měli štěstí, že jsme se ani jednou nepos…., tak doporučujeme vybavit se prostředky proti průjmu. Něco na nachlazení apod.

Doporučené léky:

• na průjem – dle individuální potřeby a ověřených účinků 🙂
• na nachlazení
• dezinfekci + flastry
• na alergii
• širokospektrá antibiotika
• na alergie
• antimalarika – ke zvážení, jsou drahá

V těchto končinách obvykle nemívají potíže lidé s astmatem.

Drogerie

Protože se na Srí Lanku jezdí, když je v ČR hluboká zima či v předjaří, všichni jsou jak sýr. Když pak vylezou na 35°C na sluníčko ne zas tak daleko od rovníku, má to neblahé následky. Proto je potřeba přibalit různé matlámo patlámo.

Doporučuji vzít krémy:

• na opalování UV 50 sunblock – na xicht a krátce střižené vlasy (vim o tom své 🙂 )
• na opalování UV 20 – na tělo
• po opalování – se taky neztratí